Joggingtipps und Marathonvorbereitung

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Herzlich Willkommen auf Maximalpuls.de, dem Informationsportal zu den Themen Jogging, Dauerlauf, Marathon und Laufsport allgemein. Von einfachen Tipps für Einsteiger bis hin zum professionellen Trainingsplan für den Marathon/Halbmarathon finden Sie hier die wichtigsten Informationen. Der nützliche Maximalpuls-Rechner hilft Ihnen, den optimalen Traininsbereich zu finden. Als erste Diagnosehilfen bieten wir die Rubrik Verletzungen an, in der auch Präventivmaßnahmen zur Vorbeugung von Beschwerden aufgezeigt werden.

Dazu gibt es wertvolle Ernährungstipps für Ausdauersportler und die aktuellsten News und Termine aus dem Laufsport und Fitnessbereich.

Die 33 ultimativen Herausforderungen für Marathon-Fans

33 Marathon Herausforderungen

Wusstet Ihr, dass in Berlin die besten Zeiten gerannt werden? Dass man für die Teilnahme am Antartic Ice Marathon sage und schreibe 13.800€ bezahlen muss? Oder dass die Hälfte der Läufer in Missoula Frauen sind? Das und viel mehr zeigen die Top-5-Rankings der Kategorien "Die Beliebtesten", "Die Schnellsten", "Höchster Frauenanteil", "Die Teuersten" und "Die Extremsten"...

Im Ranking der beliebtesten Marathons liegt der Lauf im „Big Apple“ mit Abstand an erster Stelle. Im Schnitt laufen fast 49.500 Teilnehmer durch die Ziellinie an der Tavern on the Green. In Paris, eigentlich die Stadt der Liebe, stürmen noch über 40.000 Läufer die Ziellinie an den Champs Elyssee. London und Chicago schaffen es immerhin auf Platz drei und vier mit 37.600 und 37.200 Finalisten. Der Lauf durch die deutsche Hauptstadt schafft es mit knapp 36.900 Zieleinläufen auf einen verdienten fünften Platz.

Wenn die schnellste Maus von Mexiko wüsste, dass die Bestzeit 2015 für den Berlin Marathon bei zwei Stunden und vier Minuten liegt, würde sie sich ganz schnell aus dem Staub machen. Der Gewinner in London hat für die 42,195 km ein paar Sekunden – nämlich 42 - länger gebraucht. Ob es an der schönen Aussicht liegt oder den tollen Boutiquen an der Champs Elysee ist zwar nur Spekulation, aber der schnellste Zieleinlauf in Paris erfolgte nach 2:05:49. Die Siegläufer in Tokio und Amsterdam folgen mit zwei Stunden und sechs Minuten und zwei Stunden, sechs Minuten und 19 Sekunden.

Wer denkt, dass ein Marathon nur etwas für besonders taffe Typen ist, der hat weit gefehlt. Im beschaulichen Missoula im US-Bundestaat Montana sind über 50 Prozemt der Teilnehmer Frauen. Diese scheuen auch das australische Outback oder die Hitze Honolulus nicht, wie die Quoten von 47,4 und 47,36 Prozent beweisen. Europa hat hier jedoch noch Aufholbedarf, dominieren hier die Vereinigten Staaten und der Commonwealth das Ranking.

http://www.getyourguide.de/info/top-marathons/

 

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