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Wolf laufen / Wundscheuern

Starke Hautreizungen u.a. durch Salzkristalle

Ausgetretener Schweiß beinhaltet Salzkristalle. Durch Reibung der Haut kann es auf Dauer zu Abschürfungen führen.

Vaseline, Hirschtalg oder Talkum auf die desinfizierte Hautstelle geben, eventuell mit einem Pflaster oder Verband abdecken. Überprüfen Sie Ihre Laufkleidung, gibt es harte Nähte an der betroffenen Stelle? Vermeiden Sie Baumwollbekleidung, sie wirkt wie ein Schwamm und hält daher den Schweiß länger am Körper.