Blaue Zehennägel - Blutunterlaufene Nägel

Häufig ein Zeichen für zu kleine Schuhe

Blaue Nägel und schmerzhaft entzündete Nagelbetten sind häufig ein Zeichen für zu kleine Schuhe und/oder einer erhöhten Druckbelastung. Auch kann es beim häufigen Bergablaufen zu den genannten Symptomen kommen, da dabei die Fusspitzen häufiger an die Schuhspitze gedrückt werden. Der Nagel wird beim Laufen ständig geprellt und entzündet sich, es kommt zu schmerzhaften Blutergüssen unter dem Nagel. Die blutunterlaufenen Nägel können sich in extremen Fällen sogar ablösen.

Behandlung von blauen Zehennägeln

Reinigen und desinzieren Sie den Fuß gründlich und suchen Sie bei starken Schmerzen einen Arzt auf. Dieser kann den Nagel steril aufbohren und die dort blockierte Flüssigkeit kann entweichen. Häufig sind schlecht sitzende Schuhe Ursache für blutunterlaufene Zehennägel. Achten Sie beim Schuhkauf darauf, das Ihre Joggingschuhe mindestens eine Nummer größer sind als Sie es gewohnt sind. Beim Laufen schwillt der Fuß durch die starke Durchblutung an und vergrößert sich. Auch senkt sich die der Fuß bei langen Läufen ein wenig und es wird mehr Platz im Schuh benötigt - gerade Läufer mit Spreizfüßen sollten unbedingt auf einen passenden Laufschuh achten.

Sollten die Beschwerden auch nach einem Arztbesuch weiterhin bestehen, sollte für einige Wochen auf Sportarten verzichtet werden, die ein Abrollen des Fußes verlangen. Radfahren, Schwimmen oder Rudern sind beliebte Alternativen.


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#6 index.php(20): Contao\FrontendIndex->run()
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