Plantar Fasciitis

Entzündung der Fußsohle

Durch Überbelastung der Fußsohlen kommt es zu einer Entzündung unter der Haut. Die Sehnenplatte (faserartiges Gewebe auf der Unterseite des Fußes) wird praktisch überdehnt und am Fersenansatz entstehen kleine Risse, die sich entzünden. Die Risse werden bei der Heilung durch unflexibleres Narbengewebe bedeckt, was das Problem weiter verschlimmert.

Die Schmerzen der Plantar Fasciitis sind morgens nach dem Aufstehen und bei den ersten Schritten nach einer Ruhephase am deutlichsten zu spüren. Unflexible Wadenbeinmuskeln und eine zu kurze Achillessehne können den Druck auf den Fussballen erhöhen.

Plantar Fasciitis Behandlung

Stützen Sie die Fußsohle durch Schuhe mit stabiler Mittelsohle und fragen Sie im Sporthandel nach speziellen Tapes. Stretching vor dem Lauf der Fußmuskeln wirkt präventiv.

Sollte das Problem dauerhaft bestehen, lassen Sie Ihre Ferse röntgen, um eine Beeinträchtigung durch ein Fersensporn auszuschließen. Kurzfristig können Kühlung und leichte Massagen das Gewebe entspannen und den Schmerz lindern.


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#5 system/modules/core/controllers/FrontendIndex.php(285): Contao\PageRegular->generate(Object(Contao\PageModel), true)
#6 index.php(20): Contao\FrontendIndex->run()
#7 {main}