Joggingtipps und Marathonvorbereitung

Mit Maximalpuls.de werden Sie fit für den Laufsport

Herzlich Willkommen auf Maximalpuls.de, dem Informationsportal zu den Themen Jogging, Dauerlauf, Marathon und Laufsport allgemein. Von einfachen Tipps für Einsteiger bis hin zum professionellen Trainingsplan für den Marathon/Halbmarathon finden Sie hier die wichtigsten Informationen. Der nützliche Maximalpuls-Rechner hilft Ihnen, den optimalen Traininsbereich zu finden. Als erste Diagnosehilfen bieten wir die Rubrik Verletzungen an, in der auch Präventivmaßnahmen zur Vorbeugung von Beschwerden aufgezeigt werden.

Dazu gibt es wertvolle Ernährungstipps für Ausdauersportler und die aktuellsten News und Termine aus dem Laufsport und Fitnessbereich.

Der beste Laufschuh aller Zeiten - Laufschuh Test 2023

Brooks Ghost 14

Asics, New Balance, Brooks, Dynafit, Adidas, Mizuno, Saucony, Nike, ... der Markt ist riesengroß und jedes Jahr werden neue Modelle entwickelt und vorgestellt. Aber gibt es das eine Modell, dass wirklich überzeugt?

Wir haben uns diese Frage gestellt und sind zu einem überraschenden Ergebnis gekommen: Ja, es gibt ihn. Aber - nein, kein aber. Wir sind uns einig. Der für uns beste Laufschuh aktuell ist der Brooks Ghost 14.

Doch warum ist das so? Keine Frage, der Brooks Ghost 14 ist der aktuell beste Laufschuh in unserem Test. Er überzeugt durch ein geringes Gewicht, einen sehr sicheren Tritt, eine perfekte Dämpfung und sanftes Abrollen. Die integrierte DNA-LOFT-Dämpfung vermittelt ein harmonisches Abrollen von der Ferse bis zu den Zehen, egal, wie der Fuß auf dem Untergrund aufkommt. Die Profilsohle ist auch auf matschigem Untergrund trittfest. Das Meshgewebe schmiegt sich gut an den Fuß an und ist äußerst atmungsaktiv. Rundum - wir sind begeistert.

Allerdings gibt es auch einen Nachteil: Die Schnürsenkel haben zwar einen enormen Grip und halten auch mit einfacher Schleife fast jede Strecke durch, aber für die Marathon-Schnürung sind sie 2 cm zu kurz.

Ältere Beiträge

Test: Fit in 5 Minuten mit Activ5

Das Fitnessstudio für die Hosentasche - so bezeichnet der Hersteller Activbody Inc. den Activ5. Das handtellergroße, orange-graue Gerät mit dazugehöriger App kann einen wirklich mit schweißtreibenden Übungen zu mehr Bewegung im Büroalltag verhelfen - aber ersetzt es wirklich das Fitnessstudio?

Wir durften das kleine, leicht eiförmige Gerät einige Wochen testen und zeigen Euch, ob sich die Anschaffung lohnt. 

Weiterlesen …

Laufschuh Test 2018 - Saucony Freedom Iso 2 N

Ich durfte heute die Freedom Iso 2 N von Saucony ausgiebig testen. Der sehr leichte, helle Laufschuh macht, trotz seines geringen Gewichts, einen sehr stabilen Eindruck und ist auf den ersten Blick sehr solide verarbeitet.

Weiterlesen …

Wie ernähre ich mich optimal vor einem Marathon?

Marathons zählen unter all den Kunststücken die der menschliche Körper zustande bringt, zu den härtesten. Ein Marathon ist definiert als Langstreckenlauf von nicht weniger als 42 km. Die einschüchternde Natur dieser Art von Ereignissen belastet den menschlichen Körper massiv. Marathons sind ein echter Test für körperliche und geistige Entschlossenheit.

Weiterlesen …